Adım adım size özel beslenme yolculuğu
Detaylı anamnez formu, sağlık geçmişi, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değerlendirmesi yapılır. Mevcut laboratuvar sonuçları incelenir.
Kısa ve uzun vadeli hedefleriniz belirlenir. Sadece kilo değil, enerji, sindirim, uyku kalitesi gibi yaşam kalitesi hedefleri de ele alınır.
Gerekli görülürse ek laboratuvar testleri önerilir. Metabolizma, hormonlar, vitamin-mineral düzeyleri değerlendirilir.
Size özel beslenme planı, öğün önerileri, tarifler ve yaşam tarzı önerileri hazırlanır. Plan, günlük rutininize uygun şekilde tasarlanır.
Haftalık veya iki haftalık kontroller ile ilerleme takip edilir. Plan, ihtiyaçlarınıza göre düzenli olarak güncellenir ve optimize edilir.